Belépve mint:

kilépés
30
Egyszerű
Alacsony
  • 1 zacskó salátamix
  • 2 dl natúr joghurt
  • 1 csipetnyi chili
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 50 dkg csirkemell
  • 1 csipetnyi bors
  • 1 csipetnyi só
  • 5-6 evőkanál szezámmag
  • 5 dkg fetasajt

Szezámos csirkemell salátaágyon

A natúr joghurtot kikeverem sóval, borssal, zúzott fokhagymával, chilivel.
A megmosott csíkokra vágott csirke mellett összekeverem a joghurt 1/3-ával. Hűtőbe teszem kb. 1 óra hosszára.
A salátához elkészítem az öntetet: 3 ek olaj, 3 ek ecet, só, bors.
A bepácolt csirkemellcsíkokat meghempergetem a szezámmagban, majd serpenyőben kevés olajon kisütöm.
A salátát összekeverem az öntettel, teszek hozzá még csemegekukoricát, fetasajtot.

.
Hozzászólás a recepthez
Hozzászóló neve: